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    北京pk10投注网平台:倒春寒,怎么防?

      来源:顺义时讯    更新时间:2018年04月08日

    北京pk10开奖结果 www.jwwmn.com.cn  ?。ū颈钦? 牛金香)迎春花开了,柳树萌萌绿了,就真的暖和了吗?近几日春姑娘就给人们来了个下马威——倒春寒,连续的大范围降温。倒春寒对人体健康及农业生产都有不利影响。那么,我们该如何加强健康防护呢?
      在气象学上,倒春寒有着严格的定义,是指初春气温回升较快,而在春季的后期气温较正常年份偏低并常伴有连阴雨的天气现象。这种“前春暖,后春寒”的天气称为“倒春寒”。
      “倒春寒”来临人们应该如何加强健康防护呢?记者咨询相关医务人员,给人们四点建议:建议人们要适当“春捂”,不要因为气温暂时升高就马上脱掉冬装,早晚气温较低,要注意保暖,谨防感冒和呼吸道疾??;要保证室内及时除尘通风,以减少和抑制病菌的存活和繁殖;要适当进行户外活动,以改善心肺功能,使身体更好地进行调节,适应春季多变的气候;要多吃一些健脾胃的食物,如含维生素、微量元素丰富且易于消化的鸡、鸭、瘦肉、蛋类、蔬菜、水果等,以此增加机体免疫力。
      相关临床表现,在“倒春寒”期间,高血压、动脉硬化、中风、心绞痛以及心肌梗塞的发病率会明显提高;消化性溃疡,慢性腰腿痛等慢性病也会因气候的变化而导致旧病复发或病情加重。因此,有慢性病的老年人等特殊人群要更加重视预防。当气温骤降时,老年人应注意添衣保暖,特别是要注意手、脸(口与鼻部)等敏感部位的保暖;要加强体育锻炼,提高身体素质;注意休息和保持情绪稳定,在精神上和体力上都不要过度疲劳和紧张;门窗要???,使室内阳光充足,空气流通新鲜,有助于防病保??;节制烟酒,低盐饮食。


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